Oulu

Hieronta ja personal training -palvelut Oulun keskustassa!

Hyvinvointi Visio on oululainen hyvinvointialan yritys.
Tarjoamme hieronta- ja liikuntapalveluita Oulun keskustassa, aivan tuomiokirkkoa vastapäätä.

Meillä käyvät maksutavaksi myös ePassin hyvinvointi- ja sporttipassi, Eazybreakin hyvinvointi- ja liikuntaetu
sekä Edenredin ja Smartumin liikuntaetu.

Hieronnat

Lahjakortit pukinkonttiin -10% jouluun asti!

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on yksilöllinen hoitotapahtuma, joka koostuu erilaisista turvallisista hierontaotteista. Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen myös kokonaisvaltaisesti, esimerkiksi rentouttaen fyysisesti sekä psyykkisesti.

Klassinen hieronta sopii lähes kaikille sukupuolesta, iästä, ammatista, kunnosta riippumatta. Lue kuitenkin ennen hoidon varaamista tämän sivun lopussa hieronnan estävät tekijät.

30min… 35€
45min… 40€
60min… 47€
75min… 58€
90min… 69€
120min… 99€

Siirry ajanvaraukseen

http://hyvinvointivisio.fi/ajanvaraus/

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijan tarpeisiin.

Urheilija voi olla yksilö –tai joukkuelajin harrastaja, mutta myös normaali aktiiviliikkuja.

Hoito on useimmiten suoritusta valmistava tai siitä palauttavaa hierontaa ja hieroja antaa tarpeen mukaan ohjeita urheilijan omatoimiseen lihashuoltoon. Tällaisia voivat olla esimerkiksi ohjeistus suoritusta edeltävään alkulämmittelyyn tai sen jälkeiseen loppujäähdyttelyyn, liik­ku­vuus­har­joi­tuk­siin ja venytyksiin.

30min… 35€
45min… 40€
60min… 47€
75min… 58€
90min… 69€
120min… 99€

Siirry ajanvaraukseen

http://hyvinvointivisio.fi/ajanvaraus/

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on kehoa voimakkaasti rentouttava hoitomuoto, joka toteutetaan lämpimillä basalttikivillä.
Kivet lämmitetään niille tarkoitetussa kattilassa 50-60 asteisessa vedessä.

Kivien lämpö rentouttaa lihaksia vaikuttaen erityisesti syviin kudoksiin, parantaa verenkiertoa ja lievittää kipua sekä särkyä.

60min…59€
90min…85€

Siirry ajanvaraukseen

http://hyvinvointivisio.fi/ajanvaraus/

Pu­ren­ta­li­has­hie­ron­ta

Pu­ren­ta­li­has­hie­ron­ta sopii erityisesti sinulle jos narskuttelet hampaita, laulat tai puhut paljon, sinulla on purentavika tai kärsit jatkuvasta päänsärystä/migreenistä. Hoidossa käsitellään selkää, hartiaa, niskaa, kallonpohjaa ja purentalihaksia. Hierontaan kuuluu myös purentalihasten käsittely suun sisältä (vapaaehtoinen).

45min…45€
60min…50€

Siirry ajanvaraukseen

http://hyvinvointivisio.fi/ajanvaraus/

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on vanha hoitomuoto.
Sillä on todettu olevan hyviä vaikutuksia muun muassa migreenin hoitoon, lihaskireyksien rentoutukseen ja stressin poistoon.

Hoito kestää noin 30min, jonka aikana käsitellään yläselkää, niskaa, hartioita, kasvoja ja päätä. Hoito tapahtuu kokonaan rennossa istuma-asennossa, eikä sitä varten tarvitse riisua vaatteita.

Hoitoa varten on suositeltavaa pistää päälle ohut pitkähihainen paita, ottaa pois korut sekä tulla ilman meikkiä.

Hoitopäivänä muista tankata riittävästi vettä!

30min…39€

Siirry ajanvaraukseen

http://hyvinvointivisio.fi/ajanvaraus/

Personal training

Personal training -valmennukset kuntosalilla tai omalla studiolla!
Kun­to­sa­li­har­joit­te­lus­sa käytämme Oulun keskustassa olevaa Kuntoliikkeen kuntosalia (Isokatu 4) ja muissa valmennuksissa omaa studiota hierontatilojen yhteydessä.

Omalta studioltamme löytyy kaikki tarvittavat lihaskuntovälineet tehokkaan treenin tekemiseen.
Treenit toteutetaan useimmiten kiertoharjoitteluna, mikä tukee rasvanpolttoa sekä kasvattaa kestävyyskuntoa.

Valmennusta varten voit varata ilmaisen personal trainerin konsultaatioajan net­tia­jan­va­rauk­ses­ta!

http://hyvinvointivisio.fi/personal-training/

Jooga

Tarjoamme satunnaisesti joogaa tiloissamme.
Ryhmiä järjestetään noin kerran kuukaudessa ja ne ovat avoimia kaikille osallistujille. Tilauksesta järjestämme ryhmiä myös esimerkiksi työyhteisöille, kysy tarjousta yh­tey­den­ot­to­lo­mak­keen kautta!

http://hyvinvointivisio.fi/jooga/

Hyvinvointi Visio

Isokatu 11, 90100 Oulu
ella.ikaheimo@hyvinvointivisio.fi
puh. 044 309 7391

Auki sopimuksen mukaan klo 9-21 välillä

http://hyvinvointivisio.fi/